YOGA PARA DEPORTISTAS
Servicio

Clases en tu centro de entrenamiento, posturas que protegen los músculos que más te dedicas a entrenar, soltando contracturas y previniendo lesiones.

Es común tener contracturas cuando se entrena todos los días por largos periodos de tiempo. El estiramiento de 10” a 15” que se suele hacer no es suficiente. Es importante dedicar una o dos veces a la semana una buena sesión de estiramiento específico para dejar al cuerpo listo para seguir entrenando.